Comment choisir votre barre de pole dance ?

Vous envisagez d’acheter une barre de pole dance, voici comment la choisir.

Il existe de nombreuses possibilités et celles-ci peuvent être quelques peu déroutantes.
C’est pour cette raison que nous avons élaboré ce petit guide afin de vous aider à choisir la barre idéale.

Tout d’abord, réfléchissez à la marque de barre que vous souhaitez. Il existe un certain nombre de barres, et les avis sont très partagés. Néanmoins, une marque tend à se démarquer plus positivement que les autres. Si vous voulez utiliser votre barre pour vous entraîner et pas uniquement pour des spectacles, nous vous recommandons les X-Pole.

Ce sont les barres utilisées par les professionnel(le)s du monde entier, dans la plupart des studios et des compétitions. La qualité de construction est superbe, étant sûre et stable avec une gamme d’options pour convenir à tout le monde.

Méfiez-vous des barres “strip-teaseurs” bon marché, qui sont rarement adaptées à une utilisation intensive ou au fitness.

Barre de Pole permanente ou portable ?

Tous les X-Poles sont portables et peuvent être montées et démontées quand vous le souhaitez. Vous pouvez ainsi démonter votre barre et l’emmener chez un(e) ami(e) pour vous entraîner ou si vous avez besoin d’espace lorsque vous avez des visiteurs à la maison.

Si vous disposez d’une pièce libre ou d’un local dédié à la pole et que vous souhaitez plus de sécurité vous pouvez également visser votre barre au plafond.

Quelle taille (diamètre) de barre de pole dance choisir ?

Les barres de pole dance sont disponibles en trois diamètres : 50 mm, 45 mm et 40 mm.

En cas de doute, optez pour le 45 mm, car c’est la nouvelle norme du secteur et la taille que l’on trouve dans la plupart des studios et lors des compétitions de pole dance. Si vous avez une petite poignée, vous trouverez peut-être que les barres de 40 mm sont plus confortables pour vous.

De nombreux studios de pole dance ont maintenant des barres de toutes tailles et lorsque vous apprenez certains mouvements plus difficiles, la barre de 40 mm peut vous permettre de mieux saisir le barre et de vous sentir plus confiante.

Lorsque vous maîtrisez la figure, vous pouvez ensuite l’essayer sur une barre de 45 mm ou de 50 mm.

Les modèles X-Pole Sport et Xpert sont adaptés à des salles d’une hauteur comprise entre 2235 mm et 2745 mm. Pour les plafonds plus hauts, vous pouvez acheter des tubes de rallonge pour augmenter la hauteur de la barre.

Type de barre de pole dance :  rotative (tournante) ou statique ?

Il existe deux types de barres distincts : les barres rotatives et les barres statiques. Les barres statiques sont fixes et ne tournent pas. Elles sont idéales pour les débutants et sont légèrement moins chères que les barres rotatives.

Les barres rotatives sont les meilleures car elles peuvent être réglées pour tourner et aussi être bloquées afin de devenir une barre de pole statique. Cela vous permet de vous entraîner à faire des figures avancées en toute sécurité. Ensuite, vous pouvez les réaliser sur une pole rotative lorsque vous vous sentez prête.

L’X-Pole Sport est un barre statique, l’X-Pole Xpert est une barre rotative.

Quel revêtement choisir pour ma barre de pole dance ?

Il existe différentes finitions de barre avec différents niveaux de prise. C’est à vous de choisir celle qui vous convient le mieux.

Le chrome est la finition la plus courante que vous trouverez sur les barres, et les barres chromés ont l’aspect chrome/argent que la plupart des gens attendent d’une barre. Ils offrent également une bonne prise en main, ce qui est idéal pour les débutants.

Il existe également un autre barre recouvert de titane et d’or, que certains préfèrent car il offre une meilleure prise en main, mais il est plus cher. Les barres titane-or sont de couleur dorée.

L’acier inoxydable est également utilisé pour la fabrication de certains barres, mais il n’est pas aussi adhérent que d’autres revêtements et ne convient donc pas aux débutants.

De nombreux danseurs de barre utilisent également des produits qui vous donnent plus de grip comme Dry Hands ou Might Grip lorsqu’ils ont des problèmes de grip lors de la pratique des mouvements. Il n’est cependant pas conseillé de les utiliser tout le temps car vous devez vous entraîner et renforcer votre propre grip.

Où et comment installer votre barre de pole dance ?

L’installation de votre barre est beaucoup plus facile que vous ne le pensez. Les modèles X-pole Sport et Xpert se montent et se démontent facilement en quelques minutes et ne nécessitent pas de fixation permanente. Vous n’avez donc pas besoin de les laisser en place tout le temps si vous avez peu d’espace et ils n’endommageront pas vos plafonds ou vos sols. Les X-poles sont livrées avec un excellent guide d’installation. De nombreuses vidéos en ligne vous expliquent par ailleurs comment monter votre barre de pole dance.

Les X-poles supportent le poids par le bas (le poids est supporté par le sol et non par le plafond) et elles peuvent être utilisés sur presque tous les types de sol, même sur la moquette. Lorsque vous installez votre barre, vous devez vous assurer que la plaque supérieure est contre une solive de plafond afin que la barre soit solidement fixée. Vous pouvez localiser une solive en tapant sur le plafond et en écoutant le passage d’un bruit creux à un bruit sourd / plein – la zone la plus solide est celle où se trouve la solive. Vous pouvez également utiliser un détecteur de mur (chercheur de goujon ou stud finder en anglais), disponible dans la plupart des magasins de bricolage.

Aucune échelle ou escabeau n’est nécessaire pour installer la barre (une fois que vous savez où se trouvent vos solives) car le système de réglage du barre en X vous permet d’ajuster la hauteur du barre par le bas, afin qu’elle soit à la bonne hauteur pour votre pièce.

Les modèles X-Pole Sport et Xpert sont conçues pour des hauteurs de pièces comprises entre 2235 mm et 2745 mm. Pour des plafonds plus hauts, vous pouvez acheter des tubes de rallonge pour augmenter la hauteur de la barre.

Vous devez laisser suffisamment d’espace autour du barre pour que vous puissiez effectuer vos mouvements confortablement, c’est pourquoi le centre de la pièce est généralement l’endroit le plus approprié.

En espérant que ce guide vous est utile.  N’hésitez pas si vous avez des questions! 🙂

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